Kuo geriau čiužinys priima ir paskirsto žmogaus svorį, atpalaiduoja raumenis bei nedidina apkrovų sunkesnėse arba daugiau atsikišusiose kūno dalyse, tuo kokybiškesnis. Jei teisingai pasirinktas čiužinys, miegant ant jo, kūnas geriau ir greičiau pailsi ir atsistato organizmo funkcijos. Tai yra pilnavidurių čiužinių privalumas, deja, jie turi ir trūkumą - vasarą miegoti ant sintetinio čiužinio būna per karšta, jie kaupia drėgmę ir prastai vėdinasi.